노트북 화면의 밝기를 적절히 조절하여 눈 건강을 관리하는 방법을 알아봅시다. 첫째, 밝기를 너무 높게 설정하지 말고 주변 환경에 맞게 조절하세요. 둘째, 눈에 부담을 줄이기 위해 화면에 푸른 빛 차단 기능을 활성화하세요. 셋째, 주기적으로 눈을 쉬는 시간을 갖고 눈 운동을 실시하여 눈의 피로를 완화하세요.